男女在性生存时，为了两边的躯壳健康和保证性福，作念爱前和作念爱后，皆要戒备个东说念主的清洁卫生，一般应接受以下方法： 1 沐浴躯壳，清洁发肤：沐浴是作念爱前必不成少的庆典，洗澡会使东说念主赏心悦目，充满活力，全身皆得到动员起来以干预到欢爱中.有条目的应该洗个滚水澡，清洗身上的汗腻，排斥汗臭，以免在同床时，汗臭的滋味使对方产生反感和厌恶，影响心境和发扬.沉溺时，男性要至极戒备清洗外生殖器，颤抖阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥，包皮过长的包皮垢；女性戒备清洗大小阴唇皱褶中的污垢，若是莫得条目洗温水澡的，也应该用一盆温滚水洗外生殖器.以幸免在作念爱时，将这些脏东西带进阴说念，导致炎症.滚水澡能加快血液轮回，对生殖器官产素性刺激，对性生存有莫大的克己.女性尤其可爱作念爱前的洗澡，不错改革心境，酝酿好填塞的心扉准备.有些东说念主对香气相比明锐，香水的滋味不但给东说念主以悦主义感受，而且大概刺激性欲.芬芳怡东说念主的香气至极大概使东说念主产素性冲动，有可能的话，男女两边皆不错往身上，如前胸，前额，腋下第部位喷少量香水.由于个体各异性，即使是吞并步地的香水，喷洒到每个东说念主身上白虎 做爱，散逸出来的气息亦然不同的，这会给东说念主以唯一无二的嗅觉，加深印象.然而喷洒香水时，千万不要喷到生殖器上，以免引起炎症. 2 干净内衣，言简意赅：好多女性皆有内衣情结，内衣精良柔嫩的手感，变化多姿的步地以及柔软娇媚的样式大概增添女东说念主的魔力和自信，况兼还能刺激男性的感官.洗完澡或擦洗后，要更换上清洁讨喜的内衣，会对女性产祈望密的心扉作用. 3 清洁口腔，崭新语气：作念爱前，口腔洁净相配迫切.伴侣同床共枕，头颈相偎，脸对着脸诉说些随和款款的情话，当相互亲热时更是唇粘舌度.倘若有一方满嘴臭气，势必会使对方感到恶心和不屈心境，从而裁汰性欲，那就太煞风光了.因此，情侣在亲热前，至极是首次性生存中，男女在沉溺后一定要铭记刷牙漱口，以崭新语气靠近可爱的他（她）. 4 贴身小垫，便捷妥帖：准备干净毛巾或其他柔嫩织物垫在女方躯壳下方.作念爱经过中男女两边皆会产生疏泌物，当男方阴茎抽动时，就可能会将阴说念内的精液和分泌物带出来，流洒到床上.为了不恶浊床单，作念爱前应该在女性臀部属方垫上干净毛巾或其他柔嫩织物，作念爱后再取下来. 5 纸巾擦抹，温馨一刻：作念爱后的清洁也口舌常迫切的.作念爱前要事前准备好卫生纸或干净毛巾，以用来在作念爱后，擦抹附着在生殖器上的粘液.男女两边不错相互给对方擦抹，手法要护理，这么作念固然微不及说念白虎 做爱，却显得很矜恤和富于情味，会让对方有受呵护和被诊治的嗅觉，是对刚刚截止的性生存的犒赏和细目，因此会愈加敦促相互的心境，有一本万利的绝佳效用. 总之，在性生存中，细节决定圆善.男女两边事前作念好玉成的准备，保证性生存的健康安全，会使两边愈加透澈的干预到性生存中，获取至上的闲暇.